Dựa trên số bước có được từ iPhone của bạn và độ rộng của bước được ước tính từ chiều cao được cài đặt, chúng tôi đo khoảng cách đi lại và thời gian đi lại và ước tính lượng calo dựa trên giá trị trọng lượng trung bình . Có một chức năng được gọi là "gắn bản ghi trọng lượng", nhưng bằng việc tiến hành làm bản ghi trọng lượng này, nó có thể tính toán lượng calo tiêu thụ chính xác hơn. Vì đó là giá trị ước tính sơ bộ cho lần cuối cùng, vui lòng sử dụng làm tiêu chuẩn. Công thức tính toán sử dụng như sau.
Lượng calo tiêu thụ(kcal) ＝ 3mets × Cân nặng Kg × Thời gian vận động × 1.05
※Giá trị mets được sử dụng dựa trên việc đi bộ ở vận tốc 4km/h.